10,000 steps

I walked over 10,000 steps.
Walking after a meal aids digestion.
It is also good for blood sugar management.

10,000 steps

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Comments 5
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    피부미인되고파
    저녁드시고 나서 소화도 시킬겸
    걷기 잘 하셨네요
  • 더달달s
    오늘의 만보 응원합니다
    내일도 파이팅입니다 아자
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    y21049385
    식후 만보걷기 해주셨군요.
    소화에도 도움되고 좋죠
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    green
    식후 걷기 하셨네요
    오늘도 하세요
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    못멧지
    식후에 만보 잘하셨어요
    건강에 이로운점이 많더라구요