I boiled sweet potatoes to eat today and tomorrow.
I heard that boiling it is good for blood sugar management.
I'm boiling and eating it.
์ถ์์ ๋จน๋๊ฒ ๋น๋๊ฐ ๋ฎ๊ตฐ์ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์
์ถ์ ๋จน๋ ๊ฒ ์ข๊ตฐ์! ๋ฏธ๋ฆฌ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ๋ฉด ๋ด์ผ ํ๊ฒฐ ํธํด์ง์ฃ
์ถ์์ ๋จน๋๊ฒ ์ข์๊ฐ๋ณด๋ค์
๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ค์. ์ฐ์ ๋ ๋์ ์
์ ๋ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๊ตฌ์๋จน๋๋ฐ ์ถ์๋จน๋๊ฒ ์ข๋๋ณด๊ตฐ์,