I did Cash Home Training's jumping exercises and slim arm exercises with a time gap between them.
It loosens up tight leg muscles and strengthens your arms.
홈트하는 것도 부지런해야할거 같아요. 하고자하지만 선뜻 시작이 안되잖아요. 두가지나 하시다니 대단하세요.
홈트 2가지 프로그램 하셧네요 건강위해 잘해주셧어요