Taking supplements after dinner

Make sure to take omega-3s and calcium after dinner.

There are two pills, but they are hard to swallow.

I used to swallow several pills at once...

 

Taking supplements after dinner

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Comments 3
  • 이남매엄마
    마음이 땡겨서 먹는게 아니라서.. 목넘김이 불편한걸껄... ㅋㅋㅋ
    먹기가 싫거던... ㅎㅎ
    • leajjang9017
      Author
      아하~ 맞네... 그래서 그런가보네...
      처음 먹을 때는 완전 꿀떡 넘어갔는디...
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    캉스컬리지
    사이즈가 크군요..ㅜㅜ
    저는 가능하면 알약형태보다는 분말형을 먹고 있어요..ㅜ
    목넘김이 부담스럽더라구요