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I took probiotics for the first time in a while.

2024.07.30 11:20
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I took probiotics for the first time in a while.

 

I diligently took it for a while, but then I just brushed past it once.

I keep forgetting to take care of myself. Even though it's hot and a hassle, I really need to take better care of myself.

It was a routine that was settling in, but I'm starting over for my gut health.

Make sure to take probiotics.

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Comments 10
  • 카시오페아1015
    유산균으로 장건강 잘챙기셨네요 
건강한 하루 되세요
    • 빈스마미
      Author
      감사해요. 오랜만에 챙겼는데
계속해서 매일 꾸준히 잘챙겨야겠어요 
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    y21049385
    공복 유산균은 꾸준히 챙겨 먹으면
확실히 효과 있네요. 잘 챙겨드세요
    • 빈스마미
      Author
      일어나서 공복에 먹는게 제일 좋다고하는데
매일챙기는것도 잘 못하고있네요 ^^ 한번 놓치면 계속 손놓고 
뜨문먹다가 반복하네요 . 잘 챙겨먹어야겠어요 
  • inss4322
    오랫만에 유산균 좋네요~
건강한 하루 하루 되시길 바랍니당~
    • 빈스마미
      Author
      매일꾸준히 잘 챙겨먹다가 어느순간
놓치니 몇날몇일 쑤욱 지나치게되네요 . 다시 매일잘 챙기도록 신경 써야겠어요 
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    켈리장
    저도 먹다 말다 하다가 요즘엔 또 안 챙기네요
영양제라는게 사실 효과가 있는지 잘 모르겠어요
    • 빈스마미
      Author
      꾸준히 먹다보면 효과가 있다고하지만 
챙기다말다 반복하다보니 효과를 잘 못느끼긴하네요 그래도 
다시한번 잘 챙겨봐야겠어요 ^^ 
  • 느린하루
    유산균 잘 드셨어요~
장건강에 좋은 유산균  매일 드시길 응원합니다
    • 빈스마미
      Author
      유산균 매일매일 챙기면
장운동이나 장건강에 도움을 주는거 같아요