I make sure to take my enzymes after meals. I ate dinner late, so I opened a packet to help with digestion. It tastes like grains, so I take it with water.
저녁먹고나서 효소 먹으면 속 편하고 좋을 것 같아요 주로 저녁을 좀 많이 먹는 편이거든요
그럼 식후에 소화제겸 한포 챙기세요 더부룩한거도 덜하고 소화도 잘시켜줘요
식후 효소 챙겨먹으면 속도 편하고 좋은 것 같아요. 꾸준히 잘 챙겨 드세요.
소화력이 떨어지다보니 효소도움이 절실하더라구요