Neck exercises with a yoga ring

요가링으로 목운동하기Place the yoga ring behind your neck and hold it with both hands. If you stretch your neck as if lying back, your shoulders and lower back will straighten, leaving you feeling refreshed.

Comments10
  • 붕어싸만코4
    요가링 색이 이쁘네요 
    저도 이걸로 종종 마사지 하는데 좋더라구요 
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    못멧지
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    첨엔 종아리 알빼려고 샀는데
    그것만하긴 뭔가 아까워서 영상 찾아서 따라해요 
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    껌씹는여우
     요가링으로 시원하게 목운동해주기
     수고 하셧어요 ^^
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    못멧지
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    요거 안하고 자면 
    몸이 묵직한 기분이라 꼭해요
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    캉스컬리지
    목스트레칭에도 효과가 좋군요
    시원하겠어요
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    못멧지
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    목 견인기도 있다고 하던데
    일단 요가링으로 말린어깨와 거북목 풀어줍니다
  • 캐럿이얌
    그생각은 못했는데
    어깨가 너무 아픈데 한번 해봐야겠어요
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    못멧지
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    라운드숄더라
    어깨펴기에 좋더라구요
  • leajjang9017
    이거 처음 사용하면 정말 아프다고 하더라구요.
    시원하다고 하시니 자주 사용하시나봐요.
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    못멧지
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    저는 다리는 진짜 넘 아파서
    목이나 말린어깨펴기로 써요

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