I ate a health food shake before my walk again today.
It's filling because it's grain-based.
We ate boiled eggs together.
곡물 선식과 삶은 계란으로 드시고 단백질 보충 잘 해 주셨어요
아침에 운동전에 선식과 달걀로 잘 챙겨 주셨네요
곡물이라 좋겠어요 열심히 드세요