paperyoo8294
저속노화란 표현이 있군요 참 신생어가 많아요 그래서 이런 커뮤니티 활동 열심히 해야 되는군요 정보 감사합니다
It's one of the words that's been trending lately.
Slow aging...
It is very famous as Shin Ae-ra's recipe.
I need to take the chickpeas out of the freezer.
When you see Shin Ae-ra these days, doesn't she think, "How can she be so young?" 😲
The secret is... #SlowAging Diet! Firm skin even as you age!
✅ Prepare ingredients
✔ Chickpeas - Soak for at least 8 hours (Prepare by soaking in water the night before going to bed)
✔ Vegetables - Tomatoes, cucumbers, carrots, bell peppers, onions (whatever you have in the refrigerator is OK!)
✔ Dressing - Olive oil, lemon juice, pepper, parsley powder
How to make 🥗
1️⃣ Boil the soaked chickpeas thoroughly in boiling water for 40 minutes.
2️⃣ Cut the vegetables into bite-sized pieces and get ready!
3️⃣ Add dressing to boiled chickpeas and vegetables, mix well, and you're done!
🌟 Storage Tip!
If you make a large batch and portion it into Silfreezers, you can keep it fresh for a long time!
Since the broth doesn't leak, it's great to take one with you when you go out!
✅ Manage blood sugar + maintain youth just by eating like this!
We also eat consistently Like Shin Ae-ra Let's stay youthful! ✨
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Comments 17
- 까꾸로
저도 병아리콩 좋은데 이런 샐러드~ 좋네요 맛나겠어요
- 만두네
전 이거 밥에만 넣어 먹어요 요즘 샐러드 많이 보이는 거 같애요
- busuqi301875
저속노화 관심 많아요 정보 😀 좋아요
- 만두네
저도요 점점 관심이 가게 되네요 샐러드로 건강도 챙기고 노화도 막아요
- 유저oGhqBe2Vn5
너무 손이 많이 가네요 대단한 거 같아요 정보 감사합니다
- 만두네
이거 한번 해 구면 거의 일주일 먹어도 된다고 해요 유리병 안에다가 아니면 통에다가 담아 두고 아침을 먹으면 좋을 거 같애요
- 언니12082
레시피👍👍 젊어지고 싶네요
- 만두네
저도요 젊어지고 싶네요 화이팅하세요
- 유자차
해봐야겠네요 감사합니다.
- 만두네
전 한번 해볼려고 오늘 병아리콩 추가로 구매했네요
- 더달달s
저는 그냥 병아리콩 삶아서 그냥 먹어요 밤 같기도 하고, 옥수수 같기도 해서 맛있어요
- 만두네
맞죠. 어릴적에 엄마가 메주콩 삶아 주신 생각 나던데요
- 찌니#OQoq
저속노화 식단 좋은데요 병아리콩 사봐야겠어요
- 만두네
너무 쉬워요 어제 만들었는데 오늘부터 먹어 볼려고요
- 유미쿠키맘
저도 이제 1일 일 샐러드 할려고 노력 중인데 꿀 레시피네요. 구석에 박혀 있는 병아리콩을 꺼내 봐야겠어요
