Actually, I've been walking 10,000 steps lately haha.
It went over that yesterday, and it's around 9,000 today!!! I've heard that walking helps flush out toxins, so this is my own personal beauty tip(?) lol
걷기에 그런혀과가 있는줄은 몰랐네요
운동은 필수같아요
땀빼면 모공늘어날까봐조심했는데ㅠㅠ 감사합니다
역시 노폐물을 뺴줘야 피부도 좋아지는거같아요.
운동할 때 흐르는 땀은 좋지요! 더운날 대단하셔요~^^
저도 매일 만보 걷기 하고 있어요 이젠 저의 일상이네요
걷기 운동하면 좋다고 하더라구요 밥먹구 꼭 산책하기~
This comment has been deleted.
전 땀을 안빼는데 안되겠군요
이런날씨에 만보걷기 쉽지않을텐데 정말 대단하다고 생각합니다
저도 3~4년째 매일 만보걷기 실천중인데 그냥 기본운동이라 생각하고 열심히 하고있어요^^
요즘같은 날씨에는 노폐물 팍팍 빠지겠네여
걷기운동이 몸에도좋고 피부에도 좋은것같아요
운동하면서 땀빼기 건강에도 좋아요
맞아요 걷기운동도 좋은것같아요 효과도 좋고 ㅎㅎ
땀을 통해 노폐물이 나오면..피부는 더 욱더 건강해지져
만보 걷기 대단하세요 응원합니다