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A diet that improves skin and helps you lose weight
2023.07.25 10:49
Views 52Scraps 0

It is the ketogenic diet.

Actually, it is more famous as low-carb, high-fat.

Restrict carbohydrates and instead consume a lot of fat as an energy source.

Cutting out carbohydrates isn't easy, but if you do it for about two weeks, your skin becomes clearer and it's effective for weight loss.

 
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Comments30
  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
  • 쌈마이웨이
    키토제닉..! 탄수화물을 줄여야하는군요.. 
  • 유저dAGoGMg6Rb
    살 빠지려면 키토제닉 좋더라고요
  • 콘트라베이
    오오 부작용은 없나요?!
  • 콘트라베이
    다이어트는지방섭취줄여야할거같은데 아니군요
  • kk파우치
    식단 정보 참고하겠습니다
  • jyeo2002
    키토제닉식단 다이어트에도 좋더라구여
  • 케이트짱
    진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
  • jny33897680
    아 저탄고지는 알았는데 그것을 키토제닉이라고 하는군요!
탄수화물 중독증이라 쉽진 않겠어요...
  • Profile Image
    등산하는뚜벅초
    저탄고지식단 생각은 하는데 실천이 잘 안되는 것 같아요ㅎㅎ;
  • 아이랑S
    확식히 탄수화물이 적이네요
  • 라즈베리아사이
    탄수화물을 어떻게 끊죠?ㅠㅠ 피부에 좋다니 한번 시도는 해보ㅏ야겠어요 
  • 햇빛달빛
    키토제닉이 피부에도 좋군요 감사합니다
  • okayyyyy3923
    키토제닉식단 저도 해봐야겠어요
  • 세젤팔
    최고네요 살도빠지고 피부도
  • 셀토뀨니
    살도빠지고 피부도좋아진다면!
  • 라떼엥
    피부도 좋아지고 살도빠진다니 대단합니당
  • youzzzza1068
    키토제닉 식단이 한때 아주 유명하긴 했었는데요
  • 코슈머
    키토제닉 들어본 기억이 있는데 참고할게요
  • 서워니맘
    참 맞는말인데..실천하기가 넘 힘들어요.
좋은정보감사해요.