Fruits that help whiten the skin

-lemon

Lemons are rich in vitamins A, B, and C, as well as retinol and beta-carotene.

These ingredients are helpful for skin whitening.

 
-kiwi

Kiwis are rich in Vitamin C, while the Vitamin C contained in grapes is

It contains an amount equivalent to 7 times that of grapes and 9 times that of apples.

It is rich in nutrients such as dietary fiber, potassium, and calcium, so it is good for the skin.

 
- Pomegranate

Pomegranates contain a lot of various vitamins and the female hormone estrogen, so

It helps synthesize collagen in the body, contributing to skin elasticity and a clear, radiant complexion.

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Comments 23
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    oremoney
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요 
  • 채원8565
    과일이 대체적으로 피부에 좋은거같아요
  • hihiii
    꿀팁 감사합니다~ 키위, 석류 먹어봐야겠네요
  • 레몬이셔
    레몬, 키위, 석류 알아갑니다^^
  • 유저EYucCIFBmH
    키위 많이 먹고 싶네요 감사합니다
  • 행운아79
    레몬 키위 석류가 피부 미백에 좋은 과일이군요
  • jjo1343303
    ㅇ요즘 칙칙해서 스트레스였는데 키위 챙겨먹어야겠어요
  • 라임톡
    미백에 좋은 과일들은 팩으로도 좋죠
  • 샤인머쓱캣
    키위가 도움이 되는군요 !
  • cc3300v7
    여름이라 미백 신경쓰이는데 본문 과일 챙겨야겠어요~
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    깜찍냥냥
    크~~ 전부 좋아하는 과일들이에요♡♡
  • 용용이02
    레몬, 키위, 석류~ 피부에 좋은 과일들이네요
  • okayyyyy3923
    역시 미백에는 과일인가봐요
  • youzzzza1068
    석류가 여자한테참좋다는데 피부에도 좋군요 
  • 꿈과희망을드려요
    피부를 위해 먹을게 많네요ㅠㅠ 영양제 먹어야 겟다
  • hyeonju06096
    레몬 키위는 먹고있는데 석류를 잘안먹고 있었네요 피부 좋아지게 꼭 먹어보겠습니다~
  • 아니제가요
    피부 미백에 레몬이랑 키위랑 석류가 도움이 되는군요~
  • 딱복이
    비타민을 많이 먹는 게 확실히 도움이 되나봐료~
  • 째철
    제가 키위 킬러에요 그런데 피부좋아지는지는 잘모르겠오요
  • hj210774441
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요