Maintaining proper posture while sleeping

I had a habit of sleeping on my side.

If you do this, your face gets pressed while you sleep

I heard that nasolabial folds can get worse.

 

So, they say it is good to sleep lying flat on your back in the correct position.

Since I sleep for a long time during the day

It would be best to make sure to follow it.

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Comments52
  • 오렌지16
    잠잘땐 무의식이라 잠들기 전이라도 노력해야겠어요
    셍온아
    Author
    최대한 노력해보면 좋을듯해요
  • 산재
    맞아요 옆으로 자면 안좋다고하더라구용
    셍온아
    Author
    옆으로자는거 안좋다해서 걱정이에요
  • 출발
    옆으로자는게 습관이되서 맨날 그렇게자는데 고쳐야겠군요 
    셍온아
    Author
    저도 옆으로 자는게 습관이라 어렵더라구요
  • 기춘이530707
    하늘보고 자는게 좋다는데 잘 안대여 ㅠ
    셍온아
    Author
    그쵸 좋다는건 알아도 지키기 참 어렵죠
  • 디디디지
    정면보고 자기 !! 해야하는데 쉽지않아요 
    셍온아
    Author
    계속 신경써야만 할거같아요
  • 콘트라베이
    몰랐는데 꿀팁 알아가요 감사해요
    셍온아
    Author
    도움이 될수있다니 다행입니다 
  • 콘트라베이
    오호 꿀팁이네요 참고할게요
    셍온아
    Author
    한번 신경써보시면 좋을듯해요
  • kk파우치
    똑바로 누워서 자야겠네요
    셍온아
    Author
    똑바로 눕도록 신경쓰는게 좋아요
  • hj210774441
    좋은 방법이네요 한 번 해볼게요.
    셍온아
    Author
    한번 노력해보시면 좋을거같아요
  • 청년부
    주름때문에 힘들어하는 부분 많아요
    셍온아
    Author
    주름이 정말 여러사람들 고민이죠
  • 유저YcjfMgIwL4
    전 잠잘때 어떤 자세로 자고있는지도 몰긋으요 ㅋ
    셍온아
    Author
    그쵸 자다보면 다 흐트러져요 ㅎㅎ
  • hm_37905
    맞아요ㅠㅠ 바른 자세로 자야하는데 그게 잘 안되네요
    셍온아
    Author
    바른자세로 자기 노력해봅시다
  • 바실리
    흑흑 나이드니깐 엎드려서 자면 특히 광대하고 눈가부분에 사선으로 주름살져서 하루종일 안없어 질때가 많아서 속상한 요즘입니다 ㅜㅜ
    셍온아
    Author
    그쵸 ㅠㅠ 자국이 참 안없어지더라구요 ㅠㅠㅋㅋ
  • 악딩이
    나이먹어가니 자세가 중요한걸 더 느끼네요 
    옆으로 자니 이마에 세로주름이 ㅠ 
    습관이 참 무서워요 
    셍온아
    Author
    팔자뿐만 아니라 이마주름까지 ㅠㅠ 정말 자세가 중요해요 
  • 시작이요
    헉. 팔자주름이 심해져요? ㅜㅜㅜ 이제 정자세로 자야겠어요ㅠㅠ
    셍온아
    Author
    그렇다더라구요 ㅠㅠ 자세가 중요해요 
  • 카밍쿨링
    확실히 잘때도 걸을때도 앉을때도 자세는 진짜 중요한거같습니다 
    셍온아
    Author
    자세가 뷰티의 기본인거같아요!
  • hun1644
    쉽지 않던데 노력해봐야 겠어요
    셍온아
    Author
    노력하면 피부에도 좋으니 열심히 해봅시다 
  • 냉삼
    올바른 자세로 자야겠어요.
    셍온아
    Author
    피부를위해 자세도 바르게 ^^
  • jsunsalt
    저도 새우잠 자는데
    똑바로 누워봐야겠네요
    셍온아
    Author
    새우잠 자세가 안좋다더라구요 똑바로 자세 해보세요^^
  • 유노이아담
    그래서 제 얼굴에 팔자주름이!
    셍온아
    Author
    저도 옆으로 자다보니 진해진거 같더라구요