Taking care of inner beauty

As I get older, I find myself becoming more interested in inner beauty.

My skin wasn't even sensitive before, but now if I don't take care of it even a little...

It just didn't work out. So I decided to take better care of my body first.

Make sure to take your supplements in the morning and stretch frequently.

If you find it difficult to exercise because you just sit in the office

After work, I walk around my neighborhood for about 30 minutes to work up a sweat before heading home.

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Comments 23
  • 이꽉꽉
    나이 들수록 신경써줄게 점점 많아지네요ㅎㅎ
    • 은지짱2
      Author
      나이들면 점점 챙길게 많아지더라구요 
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    ᙏ̤̫삐삠ᙏ̤̫
    아침에 일어나자마자 스트레칭 좀 해주면 몸이 뻐근하지 않고 좋더라구용 ㅎ
    • 은지짱2
      Author
      맞아요 잠깐이라도 해주는게 훨씬 좋더라구요
  • 수우이
    스트레칭 자주 하주면 몸이 풀리고 좋더라구요 이너뷰티도 신경 많이 써야지요
    • 은지짱2
      Author
      이너뷰티까지 신경써야 피부도 몸도 좋아지더라구요
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    파우차
    또 이제 이너 뷰티의 신경 좀 써야겠어요
    • 은지짱2
      Author
      네~~ 이너뷰티까지 신경써줘야 피부도 몸도 건강해져요
  • rokpks32
    이너뷰티도 챙겨야겠더라구요~^^
    • 은지짱2
      Author
      이제는 이너뷰티도 챙겨야할 시대죠~~
  • 나비얌얌
    이너뷰티 정말 중요하죠
    저는 유산균과 콜라겐 챙겨먹네요
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    선물같은하루
    진짜 이제 바르는걸로는 커버가 안되는 나이....ㅠㅠ
  • 봄날의소녀
    요즘에 이너뷰티 많이 신경쓰시는것 같네요!
  • 튼별맘
    맞아요...나이가 들수록 스스로 건강을 잘 챙겨야해요
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    Serendipity_
    이너뷰티는 꾸준히 챙겨줘야지 효과가 있다고 해서 저도 최대한 꾸준히 챙기려고 노력하고 있어용
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    러블리yu
    영양제 잘 챙겨먹어야죵
  • 도라지물
    이너뷰티 중요해요 
  • 크리스마스나무
    이너뷰티 챙겨야 하는데 매번 잊어버려요 ㅎㅎ 화이팅입니다
  • hj210774441
    나이 들수록 신경써줄게 점점 많아지네요
  • 2민트홀릭
    이너뷰티 챙기기 너무 힘들지않아요?
  • 콘트라베이
    나이 들수록 신경써줄게 점점 많아지네요ㅎㅎ
  • 멜론수박
    스트레칭도 정말 중요한것같아요
  • 청년부
    이너뷰티에 대해 신경써야될 부분이 많은점 참고합니다