달방
운동은 조금씩 조금씩늘려가시면서 하심 부담도 안되고 훨씬 편하실거같아요
Light exercise and drinking 2 liters of water
2023.06.19 18:36
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I haven't been feeling well lately, so I was recommended to exercise.
However, it is hard to start exercising when I'm not used to... For the sake of my body, I am consistently and diligently doing light exercises.
I have consistently drunk 2 liters of water without fail since I was young... Water on an empty stomach is indeed sweet and delicious~ It brightens my skin tone and is good for my gut health.
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Comments 17
- 케이트짱
물많이마시는거 좋은루틴이네여
- 내인생의봄날임
의사쌤께 운동권유 받으신 모양이군요~;;무리하는건 더 안좋을테니..조절하시면서..운동하시길바래요
- 동동이0706
운동 처음 시작할 때는 가벼운 운동부터 하는 게 좋은 것 같아요
- 사춘기와갱년기
새벽사이님 요즘 날씨가 더워서 물 2리터 이상 마시는것 같아요.. 다 좋은데 화장실을 자주 가게 되네요..ㅋㅋ
- 연뿌엥
물 많이 마시는 습관 최고지요
- 긍룡
물 2L항상 마셔주는 거 정말 힘든데 대단하세요
- 수우이
물 2리터 마시기는 저도 언젠가 도전해보고 싶어요
- y21049385
물 2리터 마시기가 피부건강에도 좋고 장건강에도 좋지요
- 귤귤1111
안하다가 운동하면 힘드실 수 밖에 없는거 같아요ㅠ 꾸준히 하시길 응원드려요
- 롱이르
건강을 위해서도 좋은 방법이에요
- 유저7777
가끔 물이 맛있어서 많이 먹기도 해요
- 박진진맘
가벼운 운동과 물 2리터 마시기 저한테는 왜이리 어려운 일일까요?
- 펭하잉
가벼운 운동과 물 2L 마시면 이너뷰티 최강이겠어요~
- 주먹쥐고일어섯
건강을 위해서는 운동 뿐인것 같아요. 조금씩 늘려가보시게요
- 이바보오
이리터 마시기 어려운데 힘들지 않나요?
- 냉삼
물 2L항상 마셔주는 거 정말 힘든데 대단하세요