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我做了些拉伸运动来放松僵硬的身体。
它很提神，能让我清醒，所以我很喜欢。
스트레칭 해주는게 좋을 듯해요. 저는 잘 안하네요
아침 홈트 운동 몸이 가벼워지죠 찌푸둥한 몸 저도 홈트로 풀어줘야겠어요
모닝 스트레칭 하셨군요.. 오늘도 활기찬 하루 되세요
네~~오늘도 활기찬 하루 보내야죠. 날이 좋아서 기분좋은 아침이네요
확실히 잠은 확~ 깰거 같아요. 금요일 아침을 개운하게 시작~
양치 해주고 스트레칭까지 해주면 잠이 확 깨고 시원해요
뭉친 근육 풀어 주기에 홈트가 좋아요 상쾌한 아침 보내세요
어제 좀 추워서 웅크리고 다녔더니 힘들었는데 어제 일찍 자고 일어나서 스트레칭 해주니까 개운하고 좋네요
