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삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

2025.02.11 11:33
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오늘은9분에 STOP ㅋㅋㅋ

와~~ 껍질이 안까져요

안에는 노른자가 촉촉하니 맛좋은데 

계란 4개까는데 오히려 시간이 더 걸리네요 

 

딱 12분내외로 맞춰야 흰자도 탱글 할거같아요 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

 

 

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

삶은계란 VS 계란후라이 단백질 뭐가 높을까?

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댓글 4
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    냥식집사
    계란후라이가 단백질 함량이 높네요. 대신 지방함량까지 높아지구요
저는 계란후라이는 잘 안해먹게 되는것 같아요. 
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      만두네
      작성자
      계란 후라이 단백질 함량이 높죠
그 대신 지방도 높고ㅋㅋ
저는 후라이보다는 삶은 계란이 훨씬 맛 좋은 거 같아요
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    초코우유10
    삶은 달걀 색깔 정말 이쁘게 잘 삶으셨네요. 저는 저렇게 이쁘게 잘 안 되거든요 꼭 완숙이 되어 버려요
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      만두네
      작성자
      그래서 불 앞에 지키고 있다가 정확한 시간에 불을 꼭 꺼 줘야 돼요
저희는 한 10분 정도 삶아지면 맛 좋더라고요