만두네
아무때나 재는 것이 아닌가 보네요 몸무게 재는 적당한 것도 처음 들어 보네요
권장하는 시간때는 아침 입니다.
아침에 일어났을 때가 전날 먹은 것이
소화되고 아직 아무것도 안 먹은
공복상태기 때문에 비교적 정확한 몸무게
수치를 얻을 수 있다고 합니다.
기상 후 화장실을 다녀와서 바로 체중계에
올라 몸무게를 재는 것이 좋습니다.^^
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댓글 4
- y21049385
전 저녁에 재고 있어요. 내가 오늘 얼마나 먹었는지 반성도 하구요. 아침에 재면 몸무게가 작게 나와서 안심하게되요 ㅎㅎ
- 냥식집사
저녁에는 확실히 많이 나오는것 같아서 ㅎㅎㅎ 아침에만 재고 있어요.