열여섯살누나
물많이먹기요~~푸석푸석한 피부에는 물많이먹고 땀흘리는게 좋은것같아요
여름이라 그런지 날이 더워져서
피부가 뒤집어지는게 느껴지는 것 같아요 ㅠㅠ
식습관부터 바꿔볼까 싶은 생각이 드는데
여름에 실천하기 좋은 피부 건강에 도움이 되는 식단이 있을까요?
일단 당장 떠오르는건 밀가루 줄이기! 인데요
식습관 개선으로 효과보신분 조언 부탁드려용
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댓글 9
- Jess19
물, 비타민, 운동, 채소 등등 이요
- cosmos268
비타민c 듬뿍 들어있는 과일이 도움될것 같아요
- nam005331529
저는 콜라겐 먹고있어요
- 꿈굽는사람
밀가르는 줄여야하는데요
- 들꽃7
물 비타민 영양제 채소 과일 정도요
- 유저dAGoGMg6Rb
피부 건강에는 단거 줄이기요
- 메종키츠네삼다수
저는 콜라겐 이런거 좋더라고요
- 뿔닭볽음면
자연에서 나는 가공되지 않은 먹거리들은 다 피부에 좋은 것 같아요. 근데 가공된게 맛이 있는게 문제죠ㅋㅠㅠ