단백질

단백질 뭐 챙겨드세요? 빵순이라서 탄수화물 중독때문에 힘들어요ㅠ 단백질 위주의 간단식사라도 해야 다이어트나 건강에 도움이 될것같운데 뭐 챙겨드시나요? 

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댓글 15
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    민족의배달
    단백질 움료 위주로 먹고있어요..
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    숙07
    저는 다이어트해도 식단을 진짜 못히겠더라구요
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    사고뭉
    단백질 식단만은 못하겠어요
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    뭉3이
    닭가슴살 먹고 단백질 파우더도 물에 타마셔요
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    켈리장
    저는 요즘 거의 매일 면만 먹어요
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    맛있는꼬북칩
    닭가슴살 챙겨먹어요 ㅠ냉동쟁여두고요
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    나는냐갸아악
    저는 단백질 음료만 먹어요
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    망고강아지
    저는 프로틴 음료로 채워주고 있어요
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    jh009183634
    저는 삶은계란이 최고인거 같아요
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    꼬마스타
    댓글 보고 저도 정보 얻었네요.
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    수완드
    전 닭가슴살이랑 계란으로 섭취해요
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    유저dAGoGMg6Rb
    닭가슴살이나 음료로 먹어요
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    샤베트삼다수
    프로틴 음료 초코 먹고잇어요
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    머랭22
    단백질 음료같은거 챙겨먹어요 
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    뿔닭볽음면
    전 요즘 프로틴음료 마시고 있어요. 초코맛으로ㅎㅎ