오랜만에 지인을 만났는데 피부가 좋아져서 비법?을 물어보니 아침에 햇빛을 1시간정도 쐿다고 하더라고요 그전에는 무조건 집에만 있으셨대요 햇빛을 쐬니 잠도 잘오고 숙면 취하니 피부도 좋아지고요 많이 반성했습니다 전 낮에는 집에만 있고 빛 차단하느라 커튼도 안걷고 있고 햇빛을 안쐬니 숙면은 절대 취한적이 없고 그러니 피부가 안좋아지고요 ㅠㅠ 이제 낮에 선크림 잔득 바르고 햇빛좀 받아야겠어요