다이어트 할 때 먹을 수 있는 간식

다이어트 할 때 군것질 하고 싶으면 어떻게 하세요?

저는 정말 밥을 줄이는 한이 있더라도 간식은 못 끊겠더라구요..간식 먹으려고 밥을 안 먹은 적도 있어요

특히 식후 디저트는 정말 정말 끊기 어렵네요

그래서 자꾸 살이 찌나 봐요

다들 다이어트 하실 때는 어떤 간식 드시는지 궁금하네요~

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댓글 21
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    hyunalee9248
    버섯칩같은 채소칩 먹고있어요 ㅋㅋ
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      소금1
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      우와 채소 칩 너무 맛있겠어요! 먹어 보고 싶어요
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    워니워니1
    단백질바나 단백질 초코 무당아이스티 이런거요
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      소금1
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      당이 없는 아이스티도 있군요 맛있겠어요
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    리즘123
    초코맛 두유같은거 얼려두거나 차갑게 해서 먹으면 좋더라구요!! 
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      소금1
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      빠삐코 같은 맛일까요?? 맛있을 것 같아요
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    솜사탕22
    저는 오이나 당근 먹어요 가끔 수박
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      소금1
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      오이랑 당근 너무 맛있고 좋죠 수박도 좋은 것 같네요
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    mmsj
    결국 양조절의 문제이기 때문에~
    그냥 먹고싶은거 딱 1개만 먹습니다:)
    양껏 먹어도 되는건 물밖에 없는거 같아요😍
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      소금1
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      맞아요 만큼 먹을 수 있는 물 뿐인 것 같아요ㅠㅠ
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    nam005331529
    다이어트는 고구마 말랭이요
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      소금1
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      고구마 말랭이 너무 맛있죠 다이어트가 될까요?ㅠㅠ
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    BIGFISH
    단백질바나 현미누룽지 먹고 있어요~~ 당은 피해야해서..ㅜ
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      소금1
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      현미 누룽지 오독오독 하니 좋을 것 같아요
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    오쏘몰
    하루견과 회사에 쟁여놓고 먹고, 두유도 한개씩 먹고 있어요.
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      소금1
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      두유 많이 드시네요 두유가 다이어트에 좋은가 봐요
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    샤베트삼다수
    저는 에너지바나 시리얼 먹어용
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      소금1
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      에너지바 너무 맛있을 것 같아요
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    사탕바
    오이 닭가슴살 먹고있어요
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    흰우유7
    다이어트 할때는 오이,당근 추천합니당 ㅎㅎ
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    뿔닭볽음면
    방울토마토요. 다이어트 간식의 정석이져ㅋㅋ