지금 생각나는건 이정도인데요 개인적으로 이거 다하면 제일 좋지만 4번은 짬날때 수시로 해주고 1번+2번 조합이 효과 좋았어요 아무래도 붓기빼려면 유산소가 제일 좋은듯 해요 1)아이스 아메리카노 먹기 2)무조건!! 땀빼는 유산소 운동하기!! 3)사우나 or 반신욕으로 땀빼주기 4)얼굴 붓기빼는 지압,마사지 해주기