유저vpoFYTRboV
저는 유튜브로 필라테스 따라해요
원래 러닝자주햇는데 너무 더워서 못하겠네요... 다들 어떤 운동하고 계신가요?ㅎㅎ
저는 유튜브로 필라테스 따라해요
숨쉬기 운동... 아니면 걷기해요
걷기도 요즘 너무 더워서 힘들어용 ㅠ
저는 만보갇기랑 계단오르기정도해요
계단오르기가 효과가 정말 좋대영
넘 더워가지고 숨쉬기운동을겨우하고 있어요..헉헉
ㅜㅠ 그래도 건강해지려면 운동 필수에영 ㅜㅠ
저는 매일걷기 만보 걷기로 해요
와우 어디를 걸으시는거에요??? 어려워요 만보는..
혁신도시라 산책로가 너무 잘 되어있어요 나가면 산책로예요 공원이고요
저는 그냥 만보걷기 한답니다 더우면 살이 더빠질거란 착각하면서 해요
요즘은 그냥 필라테스만 겨우다녀요
집에서 실내자전거 돌리는편입니다
집에서 홈트하거나 스텝퍼 해주고있어요
저는 필라테스하고 있는데 너무 더워용
봄에는 했는데 여름엔 실내에서 가능한 운동만 하는 거 같아요
저도 런데이로 했는데 실외 활동이 사실상 불가능해서 실내 자전거 위주로 해요!
헬스장에서 런닝머신 하고있어요
여름엔 아무래도 수영이 최고죠 시원하게 운동!
여름엔 조깅하고 있습니다
집에서 유튜브영상으로 홈트해요! 밖에서는 너무 더워서 못하겠어요