메론빵거북이
가볍게 걷기하거나 계단 오르기 합니다~~
밖에 나가기 싫어요 땀나는것도 끕끕하구요ㅠ
가볍게 걷기하거나 계단 오르기 합니다~~
더운날엔 그냥 운동을 쉬어요ㅠㅠ
진짜 숨못쉬게 더운날이 있지요ㅠ
가볍게 걷는 거 밖에 못하겠더라고요
저녁에 시원할ㄸㅐ 걸어야겠네요
전 그냥 헬스장으로...ㅎㅎ 에어컨 바람 맞으면서 하면 할만하더라구요
헬스장이 최고인데 비싸요ㅠㅠ
더운 날은 집에서 YouTube 키고 홈트 해요
유튜브 홈트 어떤거하세요
이렇게 더우면.... 숨쉬기 운동만... ㅠㅠ
저두 더운날엔 운동너무 싫어요
저는 만보걷기만요 ㅠ 다른운동까진 힘들어요
만보걷기도 대단하신데요
가볍게 걷거나 자전거 돌리고 있어요
집에서 실내사이클 돌리시나요?
이런날은 실내운동이 최고인것 닽아요 전 수영이요
수영은 정말 땀도안나고 좋겠네요
집주변 산책 다녀왔어요 해가 없어서 나쁘지 않았어요
해가 없는 시간에는 산책좋죠
전 계단운동이요~아파트 사신다면 계단운동 추천드려요^^ 시간대비 운동효과도 넘좋고 햇볕 덜봐도되요ㅋㅋ
계단운동 바람없으면 안더운가요ㅠ
그래도 다른 운동 한시간 할거 계단 30분타믄 되니깐요ㅠㅠ 그게 위로가되요ㅠ
전.. 이렇게 더운날은.. 숨쉬기운동합니다!!
숨쉬기운동 대ㅇ단하시네요!!ㅎㅎㅎ
에어컨 틀고 홈트가 그나마 베스트인거같아요
홈트는 어떤영상으로 하시나뇨?
이렇게 더운 날은 수영이 최고죠
수영 정말 생각도 못했는데 좋아보여요
유튜브 틀어놓고 홈트하는편이예요
홈트도 많이들 하시는군요
걷기 해주고 있어요.. 근데 넘 힘드네요
걷기 저도 하는데 나가기싫어요ㅠ
ㄴ너무 더워서 헬스장아니면 운동못해요
맞아요 에어컨빵빵한 헬스장이 최고에요
그냥 걷기만 잠깐 합니다
걷기만 잠깐 하시는군요
집에서 스텝퍼하는 편이에요 너무 덥죠
스텝퍼 층간소음 없는지 궁금해요
오늘같은 폭염은 그냥 쉬어주는게 좋을 것 같습니당!
맞아요 너무 더운날엔 그게좋죠