운동이 피부관리에 도움이 되는것 맞나요?

찾아보니 어떤 사람들은 노폐물과 땀이 배출되어서

도움이 피부가 좋아진다는 사람도 있고

 

반대로 어떤 사람들은 운동하면 몸에 열이 오르고

그 열이 얼굴로 가면 오히려

트러블이 난다고 하는 사람도 있네요.

 

뭐가 맞는걸까요?

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댓글 37
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    pia4860167
    노폐물이 빠져나가니까 피부에는 도움이 된 것 같아요 
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      쵸파츄파
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      이론상으로는 그게 맞는 것 같기도 해요ㅠㅠ
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    비로르둥둥
    저도 궁금해요 헬스하고 난 뒤 트러블날때도 있고
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      쵸파츄파
      작성자
      저도 얼굴에 열날 정도로 격하게 하면 며칠 뒤에 꼭 트러블 나는 것 같더라구요ㅠㅠ
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    122209948
    땀과 함께 노폐물 빠지면서 좋아질 거라고 생각하고ㅓ 있지만
    열이 많이 올라서... 트러블 나는 쪽이 더 가까운 것 같아요 실상 ㅠ
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      쵸파츄파
      작성자
      아하ㅠㅠ 저만 그러는게 아니었군요ㅠㅠ 저도 운동하고 나면 얼굴에 땀 엉기고, 열올르는게 확 느껴지더라구요
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    고포비
    운동해서 나는 열은 트러블을 유발하는 열과는 다르다고 들었어요~
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      쵸파츄파
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      아 그런가요ㅠㅠ 운동하면서 나는 열은 피부에 나쁜 영향을 안끼치는군요! 좋은 정보 감사해요~
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    sju06147
    장기적으로 엄청 도움되요~!!
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      쵸파츄파
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      아하 일시적으로 말고 중장기적인 시선으로 봐야되는군요
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    벨릭
    땀이 나면서 노폐물이 배출되는거니깐 전 좋은거에한표요  
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      쵸파츄파
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      아무래도 몸에 쌓인 안좋은 노폐물들이 나가는거니까 좋을 수 있겠네요~ 의견 감사해요~!
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    부탄미역국
    저도 이거 궁금해요. 열 배출에 좋다는데 오히려 얼굴로 몰리는 느낌이에요 ㅠ
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      쵸파츄파
      작성자
      저도 운동하면서 얼굴에 열이 확 오르는게 느껴지면 며칠동안 피부가 거칠어진 느낌이 들더라구요ㅠㅠ
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    주먹쥐고일어섯
    지나치게 얼굴에 열감이 가지않게 운동강도를 잘 맞춰서 해야겠네요.
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      쵸파츄파
      작성자
      자신에게 알맞은 운동 강도를 찾는게 제일 중요하겠네요~!
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    박진진맘
    땀과노폐물이 배출되니 좋다네 한표입니다~
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      쵸파츄파
      작성자
      노폐물이 배출되는게 아무래도 피부에 도움이 되는거겠죠~? 의견 감사해요
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    써니이서
    노폐물도 빠지고 체중관리도 되니 피부개선효과 있어요
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      쵸파츄파
      작성자
      장기적으로 보면 건강과 피부에 좋은거겠죠?
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    샤르데냐
    우선 운동을 많이 하는 사람에게서는 좋은 냄새가 나요. 이유는 매일 땀을 많이 흘리기 때문에 기름진 특유의 냄새가 없답니다. 땀을 흘려 열을 올렸다가 내리는건 심장건강에도 혈액순환에도 큰 도움을 줍니다. 혈액순환도 피부에는 영향을 주니까요
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      쵸파츄파
      작성자
      아하 혈액순환과도 연관되어서 피부에 도움을 줄수도 있겠네요~!
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    복숭아1234
    운동해서 노폐물 빼주고 운동후 잘씻고 마스크팩해서 온도 내려주면 되지 않을까요?
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      쵸파츄파
      작성자
      피부에 열이 심하게 오를 정도로 운동한 날은 꼭 시원한 물로 샤워후에 시원한 마스크팩까지 해줘야겠어요ㅠㅠ
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    jh009183634
    운동 후에 바로 세안하는게 중요한 것 같아요
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      쵸파츄파
      작성자
      운동직후에 찬물로 얼굴의 열기를 내려주면 트러블이 안날까요ㅠㅠ? 그렇게 해봐야겠어요~!
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    양파쿵야
    노폐물이 땀으로 배출되면 좋을거같아요
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      쵸파츄파
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      노폐물을 배출하는게 더 도움이 되겠군요!
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    rudska606258
    운동하고 나면 땀을 흘리니까 노폐물 배출에 도움되던데요
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    망고강아지
    운동 후에 열만 빨리 식혀주면 땀 배출하는게 피부에 좋은거 같아요
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    포지타
    확실히 도움이 되는 것 같아요 땀 빼고 나면 피부가 좋아져요
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    부득
    저는 딱히 안좋아지는것같지도않고 좋아지는거같지도않았어요
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    라르미
    아무래도 노폐물 배출이 되니 좋지 않을까요?
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    폭주하는닭
    노페물이 배출되어서 좋다고 생각합니다