밖에서 그냥 정처없이 돌아다니시나요?!
저도 만보 채우고 싶은데 너무 힘들어요 ㅠㅠ
날씨도 너무 너무 덥고
정처없이 걸어다니려니 너무 재미도 없고요
운동을 해야하는데 이렇게 게으를 수가 없어요..
만보 꼬박꼬박 채울 수 있는 꿀팁 없을까요~~
저도 만보 채우는거 너무 힘들어요
정말 피곤하지 않나요 ㅠㅠ 걷기 너무 힘들어요
만보 채우기 정말 어렵더라구요ㅠㅠ 헬스장 가서 러닝머신해요
런닝머신 뛰면 금방 채워지긴 하겠네요!
부담 가지지 않고 산책 하는 느낌으로 걸어요
심심하지 않나요? 날도 너무 덥고 ㅠㅠ
저는 일상걸음+퇴근길+산책 이런식으로 만보걷기 하고있어요. 운동을 1도안하는 사람인지라.. 이렇게 만보로 좀 다져놓고 차근차근 운동을 시작해보려구요.
제가 요즘 출퇴근을 안해서 더 채우기 힘든가봐요ㅠㅠ
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만보 채우는 거 정말 힘들어요 특히 매일 하시는 분들은 정말 대단해요
그러니까요 어떻게 그걸 매일 하시는건지ㅠㅠ
매일 저녁에 공원을 뱅글 뱅글 돌기도 하네요
혼자 가서 돌고 오시나요? 덥지 않으세요?
일상생활 + 시간날때 산책 등이요
날이 더워서 산책하기가 힘들더라고요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ진짜 이렇게 더운데 운동하시는분들 존경해요 ㅠㅠ
그러니까요 저는 집에서 좀만 움직여도 땀나던데ㅠㅠ
날씨가 더워서 걷기 힘들어지네요ㅠ 헬스장추천드려요
헬스장은 또 귀찮아서 잘 안가게 되더라구요ㅠㅠ
일하다가도 채워지고 출퇴근시간도 채워져용
아무래도 회사 출퇴근 하면 자연스럽게 채워지겠네요
열심히 걸어 다니죠 ㅎㅎ 마트도 걸어서 가궁 ㅎㅎ
마트 한바퀴 돌고나면 채워지겠네요 ㅋㅋ
ㅈ집에 갈때 계단으로 다녀요 ~~ 사실 만 보 매일 못채워요 ㅜ
저도 계단으로 다니긴 하는데 한참 부족하더라구요ㅠㅠ
그니까요 오천보 걷는것도 벅차요
맞아요 저도 오천보도 간신히 채워요
만보 채우시는거 힘들던데요
그쵸 다들 어떻게 그렇게 잘 채우시는지~