이너뷰티 어떤게 먹어야 할가요?

영양제는 많이들 드시는 비타민이랑 유산균은 먹고 있는데

요즘 홈쇼핑이나 광고에 많이 나오는 글루타치온이나 콜라겐, 히알루론산, 비오틴 등

이너 뷰티 성분 제품들이 많은데 추가로 어떤게 나을가요?

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댓글 3
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    에너자이저2
    저는 콜라겐, 히알루론산 생각날때마다 먹구요...
    비오틴이 좋다고 해서 담엔 비오틴 사보려구요...
    근데..효과가... 있는지는 모르겠어요... 좋은거다...하면서 그냥 먹네요..
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    문송임당
    저는 비오틴이랑 맥주효모 먹어주고 있어요
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    강해져라피부야
    글루타치온 요즘 인기 많더라고요. 콜라겐은... 저 꾸준하게 먹고 있는데 효과는... ㅠㅠ 비오틴은 효과 바로 있어요! 손톱이 훨씬 튼튼해집니다.