희희S
저는 끼니는 어떻게서든 챙기려고 하는 편이에요. 밥을 못먹드라도 대용이든 어떻게든 먹어요!
전 고등학생때부터 아침을 안먹다 버릇해서 꾸준히 안먹는데 여행가거나 휴일엔 조식 포기못해..💗
저도 모르게 옛날부터 간헐적 단식을 하고 있던거였어용ㅎㅎ 16시간이상 공복 유지하는 간헐적단식을 하면 다이어트에 효과가 좋다네요.
다들 아침 잘 챙겨드시나요?
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댓글 11
- 유저mIo9mxUOgc
빨리 출근할때는 안먹다가 이제 먹어요 아침은 과일이 속편한듯
- 11babi11
사과같은거 간단히 먹기 넘좋져ㅎㅎ건강에도 좋구 맛도👍
- 24566
아침은 안먹어요. 저도 의도치 않게 간헐적 단식이 되더라구요? ㅎㅎ
- green_
저도 꾸준히 안먹기는 해요ㅠㅠ
- doyun627
네 ㅎㅎ 꼭 먹는편이에요
- 강해져라피부야
저는 아침 안 먹어요 아침 먹으면 점심까지 더부룩하더라고요😥 육체 노동 하는 거 아니면 아침이나 점심은 안 먹어도 될 것 같아요 🤣🤣
- 민족의배달
절대 노노 귀찮아서 첫끼는 점심이에요
- 냐냠뇸
저는 일어나면 너무 배고파서 아침은 꼭 먹어요
- 르미네
오전 업무보기가 어려워서ㅠㅠㅋㅋㅋ 무조건이요!!
