yujin9632
엉덩이 뒷벅지 힘이 들어가시려면 유산소보다는 근력운동 늘리시는게 어떨까요 천국의계단 추천해요
매일 2만보씩 걷거나 러닝하는데 제대로 걷는 법좀 알고싶어요. 오다리에다가 평발이라 제대로 걷기가 힘드네요 엉덩이와 뒷벅지에 힘이 들어가면 좋겠어요
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댓글 4
- 초코우유10
매일 2만보를 하시고 있다니 놀랍네요
- doyun627
발바닥에 영향이 크더라구요 ㅠ
- 르미네
일단 평발 깔창이라도 준비하셔야겠어요ㅠ