highway032
필라테스 소근육 자극되서 제대로하면 은근 땀많이 나요
다이어트에 필라테스가 도움이 될까요?
필라테스나 요가중에서요, 고민중이에요..
체형교정보다는 다이어트를 하고 싶은데...
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댓글 8
- 오쏘몰
필라테스는 다이어트 안되요
- 쥬쥬샘
다이어트에는 필라테스가 좀 더 좋죠
- nam005331529
필라테스 효과적이더라고요
- 이마트백산수
필라테스는 효과가 좋더라고요
- Oru
필라테스 자세교정도되고 좋아요
- 흰우유7
두개 다 다이어트에 큰 도움 안될거서 같기는 하는데영^^;
- 뿔닭볽음면
몸무게 줄이는데는 효과 못느꼈는데 전체적로 몸 라인이 예뻐지더라고요. 자세교정이 좀 돼서 그런지.. 근데 필테 끊으니까 원래대로 돌아왔어요ㅋㅋ 필라테스는 좀 장기간 꾸준히 해야 효과보는 것 같아요
