다이어트에 필라테스?

Question

다이어트에 필라테스가 도움이 될까요?

필라테스나 요가중에서요, 고민중이에요..

체형교정보다는 다이어트를 하고 싶은데...

highway032 · Accepted Answer

필라테스 소근육 자극되서 제대로하면 은근 땀많이 나요

오쏘몰 · Answer

필라테스는 다이어트 안되요

쥬쥬샘 · Answer

다이어트에는 필라테스가 좀 더 좋죠

nam005331529 · Answer

필라테스 효과적이더라고요

이마트백산수 · Answer

필라테스는 효과가 좋더라고요

Oru · Answer

필라테스 자세교정도되고 좋아요

흰우유7 · Answer

두개 다 다이어트에 큰 도움 안될거서 같기는 하는데영^^;

뿔닭볽음면 · Answer

몸무게 줄이는데는 효과 못느꼈는데 전체적로 몸 라인이 예뻐지더라고요. 자세교정이 좀 돼서 그런지.. 근데 필테 끊으니까 원래대로 돌아왔어요ㅋㅋ 필라테스는 좀 장기간 꾸준히 해야 효과보는 것 같아요

질문 톡