사랑나무112
식단을 병행해야 빠지는 거 같아요
만보 걷기 한지는 꽤 되었구요
최근 3개월 전부터 정말 열심히 최선을 다해
만보 걷기 했거든요
근데 살이 한동안 안빠지다가
요즘 갑자기 살이 빠지네요
몸에 이상이 있는건 아닌가 걱정될 정도로
일주일에 1~2키로가 빠지니 겁도 나서
건강검진 신청도 했어요
본격적으로 만보 걷기 하고
저녁에 소식해서 이렇게 빠진건지~~
한두달 동안 1키로 빼기도 엄청 힘들었는데
갑자기 살이 빠지니 좋다보다는 걱정이 되네요
별 이상 없겠죠??
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댓글 10
- 상큼이로다
저도 뱃살이 빠진것 같아요 지금은 안하고 있지만요
- 다마다마
효과가 나오고 있는게 아닐까요?! 건강검진 받아보시고 확인하시면 될거같아요
- 난초사랑
걷기로는 아니요 식단 병행요
- cosmos268
근육 붙으면서 기초대사량 올라간게 아닐까요ㅎㅎ
- doyun627
네네 빠졋어요 저두요!!
- 하늘비경
꾸준히 해서 효과가 나타나는것 같아요
- 저칼로리라떼
꾸준히 하면 확실히 효과있다고 하더라구요!
- 뿔닭볽음면
저녁에 소식한게 시너지효과를 불러온게 아닐까요. 아무래도 운동 병행하면서 먹는거 줄이면 바로 살 빠지긴 하더라고요
- 민족의배달
그냥 걷기는 살빠지기보다 건강해지실거에요
