나의 구강케어는 가그린

구강케어의 기본은 칫솔질과 가그린이죠

그리고 치실이나 치간칫솔 사용입니다.

 

가그린은 충치 예방효과가 있어서 

구강청결에 도움을 주지만 잘 못 사용시에는 오히려 구강에 해가 될 수 있다고 해요

 

가그린은 양치 후 30분 뒤에 사용하는게 가장 좋답니다.

가그린은 양치 대신 사용하는게 아니고 

또 양치 후 곧바로 가그린을 사용하면 치아가 착색이 될 수있다고 합니다.

 

 

올바른 가그린 사용법은 

 

가그린은 한번 사용시 적정량은 15ml 정도이고 

 20~30초 정도 가글하기

가글 후 헹구지 않기

 

하루 2회 사용으로 충분

 너무 자주 하지말라고 합니다.

시간을 1분 이상하면 치아에 큰 해를 끼칠 수도 있고 

너무 적은 양을 사용하면 효과가 없을 수 있다고 합니다.

그리고 입안에 상처가 있다면 사용을 자제 하는 것이 좋다고 합니다.

 

제가 사용하는건 후레쉬 라임으로 산뜻하고 기분 좋은 향으로 

가그린 하고나면 하루가 상쾌 합니다.

 

그리고 주기적으로는 1주일에 한번정도

또 필요에 따라 치실도 사용 합니다.