자유 톡

새벽에 잠 안 자면 피부 나빠지나요??

2023.05.10 03:35

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저녁 부터 새벽 시간까지가 피부가 재생하는 시간이라고 들은것 같아서요. 수면 시간이 피부에 영향을 미치나요??

수면시간이 피부에 영향을 끼치는거같아요. 제가 밤낮이 바뀌어도 봤고 늦게도 자보고 일찍도 자보앗는데... 일찍 잣을때가 피부가 가장좋고.. 나머지는 트러블이 엄청심햇어요!

2023.10.12 15:27

확실히 푸석한 느낌이 있더라구요 ㅠㅠ 하지만 맨날 늦게자요

2023.05.14 20:20

작성자

영향이 잇긴 있나봐요 ㅠㅠ 어떡해요 저 ㅋㅋㅋ

2023.05.13 22:08

어느정도 영향은 미쳐요ㅠㅠ 요새 밤낮이 살짝 바뀌었더니 피부가 난리예용ㅠㅠㅜ

2023.05.11 21:37

그럼요~ 수면 시간이 충분하지 않거나 불규칙할 경우 피부 트러블이 잘 나더라고요

2023.05.10 20:53

저 같은 경우 차이있긴 하더라고요🥲

2023.05.10 14:06

아무래도 재생시간에 자는게 좋긴 하겠죠!

2023.05.10 13:01

잠은 보약이라는 말이 피부에도 맞는거 같아요

2023.05.10 08:28

잠 너무 오래 안자면 피부에도 나타나는 걸로 알아요 충분한 수면을 취해야 좋은걸로 알고있습니다

2023.05.10 07:28

월간