잠이 안올때

지금 진짜 자야하는데 잠이 안와요 자는법 알려주세요

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  • Asmr이나 클래식 들어보세요 
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    햇빛같은거 안들어오게 커튼으로 다 막고 아늑한 분위기에서 편안한 자세로 아무생각없이 눈만 감아보세요!

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