불 꺼진 방에 휴대폰 화면만 밝게 보니 갈수록 눈이 나빠지겠죠?

불 꺼진 방에 휴대폰 화면만 밝게 보니 갈수록 눈이 나빠지겠죠?
안좋은 습관인거 알면서도 자꾸 이렇게 하게 되네요
습관을 털어낸다는건 여간 힘든게 아니에요

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댓글2
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    온이픽
    맞아요 그래서 저는 간접 조명등을 키고 사용한답니다
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    빠담소리
    눈 건강을 생각해서 화면 밝기를 조금 낮춰보세요.
    자기 전에는 너무 오래 보지 않도록 조금 주의하는 게 좋겠어요!