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하체 집중 근력운동

2026.03.13 23:27
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하체 집중 근력운동

 

 

오늘은 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

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댓글 4
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    피부미인되고파
    하체 집중 근력운동 으로
어제 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      나이가 들수록 하체근력이 정말 중요하다고 하더라구요
  • sa99877288
    하체운동 해주셨네요 꾸준히 응원합니다
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 더 효과적이랍니다