아침을 여는 스트레칭

겨울철 실내에서 편하게 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 하루를 시작 하셨네요 

아침을 활기차게 시작하기 위한 
준비운동 잘 해주셨습니다 

스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
잘 챙기셨어요 

못멧지

스트레칭 개운하게 하셨겠어요
매일 잘챙겨주세요

간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐하게
하루 시작해 주셨네요