못멧지
아침식사 단백질가득한 건강식단이네요 잘 챙겨서 드셨어요
오늘은 삶은 계란 대신 소이비랩 두유 추가했어요
채소찜, 두부, 두유요거트, 두유!
삶은계란은 단백질 부족한 식단에 보충해보려고요
오늘 공복시간은 14시간 25분!
야식 안 먹고 딱 이 시간 공복이 컨디션이 좋네요
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댓글 4
- 들꽃7
채소찜, 두유로 아침 잘 드셨네요 건강식이네요