피부미인되고파
더 단백도 종류가 다양하게 나오죠. 저도 골고루 골라 먹고 있네요
점심 먹고 프로틴으로 단백질 보충해줍니다^^
그동안 단백질을 부족하게 먹고있었네요
하루에 단백질 얼마나 드시나요들!!
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댓글 2
- 더달달s
더단백 멜론 맛있지요! 저도 제 몸무게나 1.2배만큼은 먹으려고 노력하는데 쉽지는 않더라고요 매끼 20g 최소 10g은 먹으려고 노력해요