오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 홈트 하나로 다양한 운동 효과를 볼 수 있는 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

 

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댓글 7
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      캐시홈트는 다양해서 재미가 있답니다 
  • 들꽃7
    홈트하시고 스트레칭 잘 챙기셨네요 
    굿 밤되세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      근력운동에 홈트는 필수지요 
  • 프로필 이미지
    머랭22
    홈트 운동 화이팅해요
    꾸준히하면서 건강도 챙긱고요 
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      나이가 들수록 근력운동 아주 중요하지요 
  • 프로필 이미지
    못멧지
    하체운동 잘해주셧어요
    13동작 잘 해주셨군요