매일 만보 정도만 걷다가 모처럼 만오천보 걸어서 조금 피곤했지만 기분은 좋았답니다
shayne날씨가 점점 차가워지는 지금, 몸을 움직이는 게 쉽지 않은데도 걷기를 이어갔다니 멋져요. 그런 꾸준함이야말로 진짜 자기관리의 본보기 같아요. 시간이 지나면 그 노력이 분명한 결과로 돌아올 거예요.