핑멜
정신건강에 햇빝 쬐며 걷기랑 달리기가 정말 좋은거 같아요.
유산소 운동 중 제일 효과가 좋은 달리기가
정신건강에도 유익하다니 열심히 달려야겠어요
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댓글 6
- 못멧지
달리기의 효능 잘봤습니다 운동하기 좋은 요즘 달려봐야곘어요
- green
달려야 하는 이유군요 전 ㅁ릎아파 못해요