치노카푸
만보걷기 수고하셨습니다 건강을 위한 운동 좋습니다^^
11000보 걸었습니다
식후 걷기 소화도 돕고 혈당관리도 됩니다
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댓글 6
- 피부미인되고파
저녁드시고 나서 만보 걷기로 잘 해 주셨네요
- fjrtp73789
만보 잘 채우셨네요
- green
11000보네요 딱 맞추셨ㄴ요
- 못멧지
걷기로 혈당케어 잘하셧네요 만천보 대단하세요
- shayne
가을의 쓸쓸한 바람 속에서도 운동화를 신은 발걸음이 참 단단하다. 꾸준히 걷는다는 건 단순한 체력의 문제가 아니라 마음의 강인함을 보여주는 일이다. 오늘의 그 한 걸음 한 걸음이 미래의 건강을 지탱할 것이다.
