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전신운동 & 팔운동

2025.08.29 18:53
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캐시홈트 2종 운동 시간차 두고 했습니다 

전신운동 시간대비 칼로리 소모 많고, 팔운동 근력 기르기도 좋습니다 

 

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댓글 2
  • 치노카푸
    전신운동으로 땀흘리고
열심히 관리하기 좋습니다
  • 메론잉
    팔운동도 해야하는데..
매번 퇴근하면 녹초라 못하네요ㅜ