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오늘의 홈트

2025.08.24 23:49
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오늘의 홈트

 

 

오늘은 코어근육 강화에도 효과가 좋은 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

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댓글 7
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    피부미인되고파
    두가지 운동을 한꺼번에 할수 있는
홈트라서 좋네요
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴은
하기 힘들지만 운동 효과는 좋답니다
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서
열심히 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    green
    코어근육 강화에 좋군요
수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      작성자
      코어근육이 중요한 만큼 단기간에 만들기가 쉽지 않더라구요
그래서 평소에 꾸준히 운동하는 게 최선같아요
    • 프로필 이미지
      green
      맞어요. 오랜시간을
투자해야하는거겠져