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목요일에도 식사후 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요. 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
목요일 만보 걸었습니다
오전 걷기는 시원하고 좋았습니다
식후 걷기로 혈당스파이크도 방지하고 소화도 잘되는 이점이 있습니다
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- green
목요일 만보도 성공이네요 수고하셨어요
목요일 만보 걸었습니다
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식후 걷기로 혈당스파이크도 방지하고 소화도 잘되는 이점이 있습니다
목요일에도 식사후 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요. 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
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