단백질 많이 먹었어요!

단백질 많이 먹었어요!흠.. 단백질 별로 안 먹은 것 같은데요~🤔

 

어무니가 유튜브에서 계란보다 단백질이 많은 음식을 봤다면서 알려주셨어요~

 

황태 미역국 두부 버섯 병아리콩 들깨가루래요~

그래서 황태, 두부, 버섯 넣어서 국 끓이셨네요😁

 

단백질 많이 먹었어요!

식후 병아리콩으로 만든 두유도 먹었어요~

저는 밥에 생들깨 끼얹어서 먹었는데 그럼 5개!!!

 

단백질 많이 먹었죠😆

 

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댓글 4
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    머랭22
    단백질 잘 챙겨드셨네요!
    아주 잘하셨어요 ㅎㅎ
    • 더달달s
      작성자
      ㅎㅎ 감사합니다!
      열심히 식단관리 해볼게요!! 댓글 넘 고마워요~
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    green
    단백질 많이 섭취
    하는게 좋은가보네용!
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    못멧지
    단배질 잘챙기셧네요
    저도 정보 잘 얻고 갑니다