ᙏ̤̫삐삠ᙏ̤̫
헐 텐텐 부작용이 있어요...? 텐텐 지금은 안먹지만 예전엔 좀 먹었던것같은데 그 때 많이 먹지않아서 좀 다행인것같네여 ㅎ
실제로 텐텐을 먹고 생리량이 많아졌다는
사례를 인터넷에서 종종 볼 수 있는데
이는 텐텐에 함유된 비타민 E 때문이라고 하네요
비타민 E가 5IU(5mg)나 함유 되어있음
이는 성인 권장 섭취량의 50%에 해당하는 양임!!
그래서 생리할때 출혈이 많아지는 것과
비타민E가 무슨 상관이 있냐면요..
강력한 항산화효과로 혈액순환 개선에 도움을 준다고 되어있으며
과다복용시 실제로 생리시 과출혈 또는
수술 전 후 섭취시 과출혈로 인한 부작용이
나타날 수 있어 복용에 유의해야해요!! ㅠㅠ
(반대로 생리불순,생리전증후군등 호르몬 불균형 증상에는 도움을 줄 수 있다는게 아이러니)
텐텐의 제한섭취량은
만 8세 이상 : 1일 2회, 1회 2정으로
하루 4정까지로 제한!!
하루 4정이면 비타민e 권장섭취량의 2배를 초과하는 수치
(하지만 *상한섭취량은 540mg까지임)
*상한섭취량=너 이것보다 많이 먹으면 큰일날 수도 있음
(참고로 540mg=텐텐108개)
그냥 어린이 영양간식으로만 가볍게 생각할게 아니라
사실 상당히 인체에 영향을 줄 정도로 고영양이라 그만큼 과다복용시 부작용도 주의해야하는 것이었음
결론: 텐텐은 제한 섭취량을 지켜서
하루에 4알이상 먹지 않는 것!! 꼭 지켜주세요
출처 : 인스티즈
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댓글 22
- simsimhae
텐텐 방금 3개 까먹었는데 한개 더 안먹길 잘했군요ㅜㅜㅜㅜ
- 뚜뚜뚜비야
부작용이라니 생각도 안해밨는데ㅠㅠ
- 오돈만
어렸을 때는 많이 못 먹어서 너무 속상했는데 오히려 다행이네요...?
- 또또혀니
헉 정말요? 아 물론 제가 텐텐을 꾸준히 먹는건 아니지만.. 맛있어서 한 번 먹으면 엄청 먹는데ㅜ 이제 좀 줄여야겠어요
- 신라라
텐텐의 부작용 맛있어서 많이먹게된다 일줄 알았는데.. 혈액순환 개선.. 역시 과한건 좋지않네요
- 김도영와이프
헐 부작용은 몰랐내요.. 어릴때 정말 많이 먹었옸는데..
- jinyzlf
생각지도못한 부작용이네요 ㅇㅅㅇ 헐
- 헤훙
헉.. 저 어렷을때 매일 챙겨먹엇었는데 ..
- 이바보오
텐텐 부작용을 감수하고도 먹을만큼 맛있네요 ㅠㅠ
- 봄날의소녀
텐텐도 많이 먹으면 안되겠어요~ 부작용이 잇을줄이야..
- 인더쉐도우
뭐든 많이 먹으면 안좋나봐요 텐텐 생각나네요
- 채은2
텐텐에 부작용이 있는지 처음 알았네요ㄷㄷ
- 민초반장
왁..... 처음 듣는 부작용이네요ㅠㅠㅠ 노마골드와 쌍벽이었는데... 생리가 빨리 나올 수 있는 부작용이면 오히려 애기들은 안먹는게 좋겠어요..ㅜㅜ
- puppy12
텐텐 어릴때 좋아해서 자주 먹었는데 조심해야겠네요
- adela07
저도 이거 누가 얘기해줘서 알았어요ㅜㅜㅜㅠㅜ 생리할 때 먹으면 출혈 심해진다고.....
- 오렌지껍질
텐텐 맛있어서 아직도 계속 먹는데 ㅠㅠ 이런 부작용이 있었군요
- 파우차
하루에 4정 꼭 기억해서 먹어야 겠네요 ㅜㅜ
- 지밍콩
텐텐 맛있어서 한번 먹으면 많이 먹게 되는데 이런 경우가 있군요 🥹
- 안농하세요
어렸을때 이거 3개정도 먹었는데 맛있었던거 같은데