주안맘0413
반바지 춥지는 않으셨나요? 계단운동 고생하셧습니다.
계단오르기 해요
엘레베이터 대신 계단 걸어요
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댓글 10
- 상큼이로다
엘리베이터 대신에 계단으로 잘 올라 오셨어요 꾸준히 해주세요
mjy780사소한 습관이 건강에 좋더라고요 꾸준이 걸어볼게요
- 애플짱짱
저도 웬만하면 계단으로 오르네요 화욜도 이어가세요 ~
- mjy780
오늘도 계단 이용했어요. 한두 번 하니 습관이 되네요
- y21049385
틈틈이 계단오르기로 다리근력 향상시키면 좋죠. 수고하셨어요
- mjy780
걸음수 채울 겸 계단 운동 재밌어요 그 덕에 다리 근력도 키우구 요
- cys500
계단오르기 근력운동에도 좋은것같아요
- mjy780
근력에도 좋으니 꾸준히 해볼라구요 하다 보니 덜 힘들어요
